又接到反馈，现在确实很多人在爬楼打卡，还有些不会爬的今天分享下我的爬楼训练计划，你也可以试试#爬楼机 #空腹爬楼 #居家锻炼

多功能爬楼机家用登山机运动健身器材原地踏步机室内有氧跑步器材

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饭后不要久坐不动，每天半小时爬楼运动，锻炼全身肌肉，塑形臀腿，不跑不跳不伤膝不影响邻居 特别适合大体重的宝宝 别让脂肪堆积#爬楼机#空腹爬楼梯#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来

2025-09-06 13:12:00

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这裤子下雪天穿都好暖~关键还显瘦哦#SIINSIIN #暖系流光冬日户外穿搭 #百搭神裤 #显瘦穿搭 #秋冬穿搭

2025-09-23 16:28:18

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