腹式呼吸真的牛！每天坚持100个，越练越上瘾！#腹式呼吸 #腹式呼吸练习 #居家锻炼 #核心力量 #马甲线腹肌

竺阳【升级款计数】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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让腹式呼吸变成日常！每天100个，收获好身材！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #亲测分享#今天练了吗

2025-12-02 12:57:00

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这个动作是瘦肚子天花板！每天坚持30分钟，管住嘴迈开腿 不到一个月腰细了 腹平了 体态变好了 逆袭好身材，你会感谢自律的自己#呼吸哑铃 #腹式呼吸 #自律 #好身材练起来 #瘦肚子

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