
150-105,用我的经验告诉大家软呼啦圈非常适合新手在家里锻炼不跑不跳一个动作练全身,每天30分钟汗水真的不会辜负你 #逆袭 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-08-25 08:07:52
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起得来早上练,起不来晚上练,每天坚持甩30分钟呼啦圈,腹平了,腰细了,肠胃好多了,体态也好了#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #运动#变美变瘦变好看
2025-08-25 22:52:01
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爱美的女生,再粗的腰都不怕!别看这个动作简单,其实很燃脂,我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,轻松拿下沙漏腰,夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #瘦腰#要天该有的样子
2025-08-26 17:14:15
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姐妹们信我!别小看软呼啦圈,每天坚持甩呼啦圈 30分钟!这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#瘦肚子 #呼啦圈转起来 #呼啦圈#大肚腩变小蛮腰 #瘦全身
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