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我欲群峰之巅府视平庸的沟壑#拓路者 #拓路者冲锋衣 #户外运动 #今天穿什么 #ootd穿搭

2025-09-03 16:54:01

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舞蹈基本功--初级竖叉抱后腿 级阶段-可以借助弹力带，一端绑在脚上，手拉着越近越好，慢慢向后卷腰，~ 每天单侧练习20次~ 注意点：1.后腿的胯根要放正，前腿保持外开； 2.肩膀保持正，向后卷腰，不可以身体歪～#舞蹈课堂随拍 #舞蹈弹力带训练方法 #基本功练习 #舞蹈 #舞蹈生#舞蹈生

2025-09-03 16:54:01

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新款羽毛球拍套装，成人儿童初学耐用之选！ #运动装备 #羽毛球拍套装 #耐用羽毛球拍 #双拍套装 #进攻型球拍

2025-09-03 16:54:01

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2025-09-03 16:54:01

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世上最好的药物是运动，最好的医生是睡眠，最好的快乐事是跑步，最好的爱情是自爱，最好的舒服是出汗#运动 #跑步 #运动穿搭

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赋予冬日出行勇气，让寒冷不再是借口#保暖面罩 #防风面罩 #防寒面罩 #冬季出行 #GUMAO

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钩尖江湖新品上市，延续了艰苦奋斗系列风格，一包搞定鲫嘎嘎上鱼 #钩尖江湖 #钓鱼饵料 #一包搞定饵料 #钓鱼饵料推荐 #钓鱼人

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2025-09-03 16:54:01

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