后悔没早点读！读完终于和过去的自己和解了。✨张德芬说过："这本书是我生命中不可或缺的礼物。" ❤️人生总会遭遇失去﹣﹣感情、亲人、工作、朋友、甚至是梦想。 ❤️如果你正被痛苦裹挟，不妨翻开《心的重建》。它像一只温柔的手，带你走过伤痛，帮你看见自我价值，学会在裂缝中开花。 ❤️作者露易丝·海，美国著名心理治疗专家，将正面自我肯定的力量化作疗愈配方，让你在失落中重新站立，拥抱新生。

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疗愈，让破碎的心重新发光。张德芬曾说，这是一本改变她生命的书。 《心的重建》作者露易丝•海是美国富有盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师。 如果你也正在经历迷茫、分别或人生的转弯处，愿这本书像一位温和的朋友，陪你度过那些需要光的时刻。 不是每个人都会理解你的痛，但你可以学会如何与自己和解。所有的转变，都是为了更好的重逢——与你自己的重逢。#心的重建 #情感共鸣 #停止内耗 #心理学 #治愈系书籍推荐

2025-09-16 20:37:58

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生活受挫？这本书帮你重建心灵防线！ 一个人的心理健康水平如何？关键在于这三点！​​#心理学​ ​

2025-07-22 14:41:51

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#两岸情感

2025-07-23 20:54:34

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露易丝．海的这本《心的重建》,像一封写给受伤灵魂的信。 张德芬老师曾说，这是她生命中的重磅好书。 我看完之后懂了。"真正的痛苦，不是失去，而是我们否定了自己的价值。"这本书用温暖的文字和实用的练习，带我们开启一场自我疗愈的旅程。它教会我如何与内在对话，如何停止无意义的内耗，如何与过去的自己和解。 你会发现，原来很多人都曾和你一样。我们之所以难以释怀，往往是因为把一段经历和整个自我价值捆绑在一起。它不讲大道理，只教你如何一点一点，把破碎的心重新拼凑完整。如果你也正在经历人生的低谷，一定要读一读。#心的重建 #情感共鸣 #心理学#停止内耗 #好书分享

2025-09-13 10:13:00

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暑假也能在家抓昆虫，原来昆虫记这么有趣#昆虫记 #暑假阅读 #课外书

2025-09-14 17:15:21

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二年级上册语文《小蝌蚪找妈妈》预习单 家长让孩子们开始预习起来吧。#一升二#二年级#预习#课堂笔记#小蝌蚪找妈妈

2025-09-14 17:15:21

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看出了跟闺蜜蛐蛐别人的感觉，每一页都是笑点，千万不要在外面看哈因为你会笑出鹅叫的#好书分享 #好书推荐 #书单 #书荒推荐 #书籍推荐

2025-09-14 17:15:21

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七年级上册必读朝花夕拾西游记正版原著人教版语文同步课外阅读书 #七年级 #小升初 #初中必读名著 #朝花夕拾 #初中语文

2025-09-14 17:15:21

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大中小书皮各10张！新疆包邮+30姓名贴，开学护书姓名贴全搞定。#护书书皮

2025-09-14 17:15:21

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河南状元不选清北，反手就选了国防科技大学 #从小规划大学 #升学规划

2025-09-14 17:15:21

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一年级词语积累 #每天学习一点点#好句分享#一年级#词语积累

2025-09-14 17:15:21

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他们默默无闻，无私奉献，这才是我们应该要去追的星！ #爱国 #时光学 。。。

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拜访四百多家名校，最终做出这样的科学配比#学习用品#自粘书皮#书皮#包书皮3

2025-09-14 17:15:21

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#错题本 是把错题难题抄下来重新做，帮助孩子高效复习，也是考前查漏补缺的重要部分！#错题本整理 #学霸笔记 #学霸秘籍 #文具安利

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